Voimistelutunnit

 

Syyskauden 30.8.–13.12.2024 tasoryhmät:

 

Kipinät

Aika: Perjantaisin klo 18:00-18.50

Paikka: Kultavuoren koulun liikuntasali

Hinta: 85 €

Tähän ryhmään voi osallistua, kun lapsi pystyy keskittymään ohjaukseen, ja hänellä on jo sujuvat liikunnan perustaidot. Esimerkiksi kuperkeikka onnistuu, ja hän uskaltaa jo harjoitella kärrynpyöriä, kieppejä ja tasapainoilua. Ryhmässä hiotaan voimistelun perustaitoja monipuolisesti ja leikinomaisesti, lapsen taitojen mukaan edeten. Tunnit sisältävät paljon erilaisia liikuntaleikkejä ja temppuratoja.

Ohjaaja: Heidi Helander

 

Säihkeet

Aika: Perjantaisin klo 17.00-17:50

Paikka: Kultavuoren koulun liikuntasali

Hinta: 85 €

Tähän ryhmään voit osallistua, kun hallitset jo hyvin voimistelun perusliikkeitä (kuperkeikat, kärrynpyörä molemmilla puolilla, käsilläseisonta, silta). Harjoittelu siirtyy kohti voltteja, puolivoltteja, flikejä ja siltakaatoja. Liikutaan ja leikitään monipuolisesti salin laajaa välineistöä hyödyntäen.

Ohjaaja: Heidi Helander

 

Tähdet

Aika: Perjantaisin klo 16:00-16:50 

Paikka: Kultavuoren koulun liikuntasali

Hinta: 85 €

Tähän ryhmään voit osallistua, kun hallitset tai olet harjoitellut jonkin verran seuraavia liikkeitä: Arabialaiset, flikit, voltit ja kiepit. Kaikkia näitä liikkeitä ei kuitenkaan tarvitse vielä hallita täydellisesti. Harjoittelu siirtyy kohti avausvoltteja, liikesarjoja ja kierrevoltteja. Tunnilla hiotaan lajitaitoja ja harjoitetaan voimaa ym. ominaisuuksia, jotta saadaan valmiudet vaativampien liikkeiden turvalliseen suorittamiseen. Pelataan ja leikitään lajiharjoittelua tukevia liikuntaleikkejä.

Ohjaaja: Heidi Helander

 

Timantit

Aika: Perjantaisin klo 19:00-20:15

Paikka: Kultavuoren koulun liikuntasali

Hinta: 115 €

Tähän ryhmään voit osallistua, kun hallitset tai olet harjoitellut jonkin verran seuraavia liikkeitä: Voltit ja flikit eteen ja taakse, puolivoltit ja arabialaiset. Kaikkia näitä liikkeitä ei siis tarvitse vielä hallita täydellisesti. Harjoittelemme liikkeiden yhdistämistä liikesarjoiksi, sekä vaativampia liikkeitä esim. kierre ja avausvoltteja. Harjoitetaan voimaa ym. ominaisuuksia ja pelataan erilaisia liikunnallisia pelejä ja leikkejä.

Ohjaaja: Heidi Helander

 

Lisätietoja ryhmistä voit kysyä osoitteesta orivedenvoimistelu(at)gmail.com